Holistische massage

Ontdek de kracht van holistische massage voor diepe ontspanning en heling.

Holistische massage is meer dan een gewone massage: het richt zich op de balans tussen lichaam, geest en ziel. Tijdens deze massages wordt gekeken naar de persoon als geheel. Door gebruik te maken van zachte bewegingen wordt de energiestroom in jouw lichaam geactiveerd en zorgt dit voor diepgaande ontspanning en herstel.

Holistische massage is vooral geschikt wanneer jij niet alleen wilt worden geholpen bij jouw klachten, maar deze ook wilt begrijpen en herkennen als deel van jezelf. Alles wat niet prettig voor ons voelt, voelen we in ons lichaam en kan worden gezien als een soort wegwijzer naar iets in ons wat onze aandacht vraagt.

Ik behandel jouw lichaam op een zachte manier waardoor er zo min mogelijk/geen weerstand wordt opgeroepen zodat je diep kunt ontspannen. De holistische massage richt zich op het losmaken van de blokkades in de spieren, maar vooral ook in de energetische stroming, bv. in de chakra's. Je wordt gestimuleerd om jouw energiekanalen te openen en deze weer vrij te maken zodat geblokkeerde energie kan worden afgevoerd.

Je kunt worden geraakt in jouw emotionele of psychische spanningen wanneer deze weer gaan stromen. Dit kan verminderen of zelfs helemaal verdwijnen wanneer jij deze "vergeten delen" weer een bewuste plek laat innemen. De massage stimuleert het zelfbewustzijn en wanneer je deze "vergeten delen" van jezelf kunt herkennen en aanvaarden kan er heling plaatsvinden.

Rug-schouder-nek-achterhoofd massage

Een ontspanningsmassage van 30 minuten voor de rug, schouders, nek en de achterzijde van het hoofd.

 

Met rustige, vloeiende bewegingen en gerichte druk wordt spanning in de rug, schouders en nek verminderd en de doorbloeding gestimuleerd. De massage helpt niet alleen bij spierklachten en stijfheid, maar werkt ook diep ontspannend en stress verlagend. Na de behandeling voelen schouders lichter, de nek soepeler en het hoofd rustiger aan.

 

Deze massage is ideaal bij:

  • Vastzittende schouders en nek

  • Stress en vermoeidheid

  • Hoofdpijn door spierspanning

 

Massage tijd: 30 minuten

Prijs: € 45,-

Pakket van 5 sessies: € 200-   (€ 25,- korting)   

(de 5 sessies dienen vooraf te worden betaald)

Hoofd-nek-schouder massage

Diepe ontspanningsmassage van het hoofd, gezicht, nek en de schouders.

 

In onze westerse samenleving proberen we vaak alles te begrijpen vanuit het hoofd i.p.v. te voelen in ons lichaam. Vaak is hierdoor veel energie bij het hoofd aanwezig en weinig energie in de benen en voeten. In de schouders en nek wordt vaak als eerste geestelijke spanning opgeslagen. "Te veel op je nek nemen" is een bekende uitspraak. 

 

Deze massage helpt bij:

  • Hoofdpijn en spanningsklachten

  • Nek- en schouderklachten

  • Kaakspanning en stress

  • Vermoeidheid en mentale onrust

Na de behandeling ervaar je diepe rust, meer ontspanning in het lichaam en een helder gevoel in het hoofd.

 

Massage tijd: 45 minuten

Prijs: 55,-

Pakket van 5 sessies: € 250,-   (€ 25,- korting) 

(de 5 sessies dienen vooraf te worden betaald)

Haptische lichaamsmassage

 

Een volledige lichaamsmassage die zorgt voor pure ontspanning. Door de volle aanraking en aandacht verlicht deze massage stress en spanning en brengt jouw lichaam in een ontspannen staat. Afhankelijk van jouw vraag/klacht kijken we samen welke lichaamsdelen de meeste aandacht nodig hebben.

 

*Optie 1:

Massage tijd: 30 minuten

Prijs: € 45,-

Pakket van 5 sessies: € 200,-   (€25,- korting)

*Optie 2:

Massage tijd: 1 uur

Prijs: € 70,-

Pakket van 5 sessies: € 325,-   (€ 25,- korting)   

*Optie 3:

Massage tijd: 1.5 uur

Prijs: € 95,-

Pakket van 5 sessies: € 450,-   (€ 25,- korting) 

(de 5 sessies dienen vooraf te worden betaald)  

Voet-onderbeen massage

- met optie lavendel-magnesium kruidenstempels

Massage van de voeten en onderbenen met specifieke aandacht voor de chakra reflexzones op de voeten.

 

Onze voeten hebben de hele dag best wat te verduren en kunnen dan moe aanvoelen. Het kan ook zijn dat je blijvende pijn hebt in je voeten, omdat bepaalde emoties zich blijvend in jouw lichaam hebben vastgezet. Je voeten weerspiegelen je hele lichaam via de voetreflexzones. Een voetmassage kan helpen om pijn te verlichten en je weer lekkerder in je vel te voelen. 

Indien als extra optie gekozen, maak ik tijdens de massage ook gebruik van warme kruidenstempels met lavendel en magnesium om de spieren nog meer te ontspannen en de bloedsomloop te stimuleren. De warmte en aroma's van de kruiden zorgen voor een kalmerend effect, wat kan helpen bij stress en vermoeidheid. 

 

Op onze voeten bevinden zich ook reflexpunten van de 7 hoofdchakra's. Tijdens deze massage worden ook de reflexzones gestimuleerd en wordt er een harmonische impuls aan de chakra's gegeven. 

Voordelen van een voetmassage:

  • Ontspant en ontstresst
  • Vermindert pijn
  • Helpt voet en enkelblessures te voorkomen (door vermindering van gewrichtspijn of versnelt herstelproces)
  • Vermindert effecten van depressie
  • Helpt bij hoofdpijn en migraine
  • Verlaagt de bloeddruk
  • Boost je afweer
  • Verbetert de doorbloeding
  • Bevordert nachtrust
  • Verbetert je humeur
  • Helpt symptomen van PMS en menopauze te verminderen

 

Massage tijd: 45 minuten

Prijs: € 50,-

Optie kruidenstempels: €5 extra

Pakket van 5 sessies: € 225,-   (€ 25,- korting)   

(de 5 sessies dienen vooraf te worden betaald)

Tips voor als je gemasseerd wordt:

  • Trek gemakkelijke kleding aan en doe je sieraden af
  • Adem een paar keer diep in en uit wanneer je ligt
  • Concentreer je erop dat je lichaam zwaar wordt en goed contact maakt met de ondergrond
  • Probeer zo min mogelijk te praten
  • Geef het aan als je iets als niet prettig ervaart
  • Geef je zoveel mogelijk over aan de massage
  • Probeer niet te helpen  wanneer er bv. een arm of been wordt opgetild, dit doet de ontspanning teniet.
  • Neem na afloop zoveel mogelijk rust en drink zoveel mogelijk water (ook de dag erna), min. 1.5 liter.

Reiki & intuïtieve ontspanningsmassage

 

Een combinatie van 30 minuten Reiki en 30 minuten massage. 

Deze behandeling is een diepe, helende ervaring waarin Reiki en ontspanningsmassage samenkomen. 

Door het combineren van zachte massage met Reiki energie ontstaat er ruimte voor zowel lichamelijke ontspanning als innerlijke balans. Het stimuleert de natuurlijke energiestroom en helpt blokkades verzachten. Dit kan zorgen voor meer helderheid, emotionele rust en een diep gevoel van welzijn. 

Het nodigt je uit om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. De zachte, intuïtieve massage helpt je om spanning los te laten die zich in het lichaam heeft vastgezet. De helende Reiki energie stroomt naar waar het op dat moment het meest nodig is. Dit ondersteunt het zelf herstellend vermogen en brengt je energiesysteem weer in harmonie. 

 

Deze behandeling is vooral geschikt wanneer je:

  • Stress of spanningsklachten ervaart
  • Moeite hebt met ontspannen of slapen
  • Je veel in je hoofd zit en je hoofd "vol" aanvoelt
  • Meer in contact wil komen met jezelf
  • Dieper wilt zakken in jouw lichaam/betere gronding
  • Behoefte hebt aan zowel fysieke als energetische ondersteuning 

 

Behandel tijd: 1 uur

Sessie tijd: ca. 75 minuten

Prijs: € 80,-

Hoe ziet een behandeling eruit?

Elke sessie is uniek en afgestemd op wat jij nodig hebt, jouw energie en intentie. Wat zich aandient, mag er zijn. Wat losgelaten mag worden, vindt vanzelf zijn weg.

Vooraf hebben we een kort gesprekje over waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Ik begin met 30 minuten Reiki en daarna 30 minuten intuïtieve massage (uiteraard wel in overleg). Daarna is er de mogelijkheid om te delen wat jij hebt ervaren tijdens de behandeling en indien gewenst kunnen we een vervolg bespreken. 

Cadeaubon:

Verras iemand met een moment van diepe ontspanning.

 

✨ Een waardevol cadeau voor iedereen die:

  • Behoefte heeft aan ontspanning en balans

  • Stress of spanning wil loslaten

  • Tijd en aandacht voor zichzelf verdient

 

Bij interesse stuur me een berichtje om de mogelijkheden te bespreken! 

Locatie:

Puur Ik

Hessenweg 173
3731 JH De Bilt

KvK nr:  91868106

Contact

info@healingpraktijkharmony.nl

06-13611760

Je kunt het beste een whatsapp berichtje sturen of een mail, omdat ik tijdens het geven van behandelingen niet kan opnemen. Uiteraard kun je ook bellen, dan bel ik zo snel mogelijk terug!

Openingstijden

Ma: 9:00 - 17:00

Woe: 9:00 - 17:00

Vr: 9:00 - 17:00